Maca

사실
마카는 안데스 산맥의 높은 고원에서 자라는 뿌리과 식물이며, 성기능에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 마카는 3000 년 이상 재배되어 왔으며, 전통적으로 정력제로 사용되어 왔습니다. 마카는 무우과에 속해 있으며 버터향이 납니다. 마카는 볶거나 삶아 사용할 수 있으며, 수프에 넣거나 마카 치카라 불리는 음료수로 사용할 수 있습니다. 또한 가축의 출산력을 증가시키는데 사용되기도 합니다.

영양소
단백질,비타민 B12, B1, B2, C, E, 칼슘, 아연, 철, 인, 아미노산

사전 보건 연구
마카는 철분을 제공해 주고, 빈혈과 심장 혈관 질환을 예방하는 적혈구를 복원해줍니다. 마카는 뼈와 치아의 건강을 유지하는데 도움이 되며, 또한 상처가 빨리 치유 되는데 도움이 됩니다. 규칙적인 운동과 함께 사용하면, 근육량이 증가하는 것을 알 수 있습니다. 마카는 간 질환, 생식기 질환이나 고혈압이 있는 사람은 피해야 합니다.

장점
마카는 남성의 성욕 증가에 도움을 주는 것으로 여겨집니다.

또한 아직 확실한 증거는 없지만, 빈혈, 백혈병, 만성 피로 증후군의 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다. 또한 활력을 증가해 주고, 기억력 상승, 우울증, 남성 호르몬 불균형, 생리 문제, 불임, 폐경기 증후군, 골다공증, 위암, 결핵 , 성기능 장애 및 면역력을 강화해 준다고 알려져 있습니다.

용도
마카는 신체 조직에 산소를 제공해 주는 적혈구와 백혈구를 강화 시키고, 면역체계를 강화하는데 중요한 역할을 합니다.

또한 정력제, 호르몬 대체제, 골다공 예방 및 치료에 효과적이며, 가임에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있습니다.

축산업에서는 가축의 출산력을 증가시키는데 사용되고 있습니다.