玛咖

证实
玛卡是一种生长在安第斯山脉的高原，有助于性欲的植物根部农产品。马卡在传统上被当作一种壮阳药来种植，已经有3000年历史。这种植物根部属于萝卜类，并有奶油般气味。玛卡可以烤或水煮来食用，或在汤中煮熟当作饮料，这就是所谓马卡吃茶。在农业上，它被用来增加牛类的生育能力。

初步健康研究
蛋白质和维生素B12、B1、B2、C，和E，钙、锌、铁、磷，和氨基酸。

初步健康研究
玛卡能在许多方面提供帮助：提供铁恢复血红素，用以预防贫血和心血管疾病。马卡有助于维持骨骼和牙齿的健康，并有助于伤口快速愈合。在经常性运动期间使用，会增加肌肉。对于有肝脏问题，有生殖器官严重疾病，或高血压者，玛卡则不建议使用。

优点
被公认能有效的提高男性性欲。

虽然没有足够的证据确保它的作用，仍然被用于调节下列状况：贫血、白血病、慢性疲劳综合症状，增强精神和体能，记忆力衰退、抑郁症、内分泌失调、月经问题、不孕、更年期症状、骨质疏松症、胃肿瘤、结核，性行为失调，增强免疫力。

使用
可作为一种血液兴奋剂，增强血红素在身体组织和白细胞（白血球）的氧气，加强免疫系统。

也可作为一种壮阳药，替代激素，有效地预防和控制骨质疏松症，在各种补救措施中一种有力的养份。

农业上被用来增加牛类的生育能力。